I nemici dell'intestino
I principali fattori che influenzano negativamente il funzionamento intestinale sono:- Alimentazione scorretta (troppe proteine animali, poca acqua, poche fibre vegetali)
- Digiuno e dieta dimagrante
- Cambiamenti improvvisi della dieta
- Cattivo funzionamento del fegato
- Gravidanza
- Abuso di lassativi
- Certi farmaci
- Stress e ansia
- Cambiamenti climatici
- Abitudine a ignorare lo stimolo
- Prolungata permanenza a letto
- Vita sedentaria
- Vacanze e/o viaggi
- Malattie organiche (diabete, polipi intestinali, ecc.)
Per ripristinare la regolarità intestinale è pertanto necessario intervenire al fine di eliminare alcuni dei suddetti fattori, oppure quando ciò non sia possibile cercare di minimizzarne gli effetti grazie ad uno stile di vita migliore ed una corretta alimentazione.