Riso pilaf all’orientale con prugne

Riso Pilaf All’orientale con prugne

Ingredienti per 4 Persone

1 cucchiai d'olio di oliva
1 cipolla affettata a cubetti
1 spicchio d’aglio
175g riso Basmati
 400ml brodo vegetale
1 pizzico di sale
100g broccoli (cimette)
100g prugne Sunsweet denocciolate tagliate a pezzi
 400g lenticchie cotte in latta
1 cucchiaio prezzemolo tritato

 

Far appassire le cipolle nell’olio per 3–4 minuti. Aggiungere lo spicchio d’aglio intero, aggiungere il riso e tostare per due minuti. Aggiungere tutto il brodo e cuocere 5 minuti coperto, da quando comincia a bollire. Aggiungere i broccoli e le prugne senza mescolare, rimettere il coperchio e cuocere per altri 5 minuti. Spegnere il fuoco, aggiungere le lenticchie scolate e il prezzemolo. Lasciar riposare 3-4 minuti prima di servire.
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