Solo il leggere questa ricetta fa venire voglia di cioccolato, naturalmente fondente, con il gusto particolare delle spezie, che rendono questo sorbetto un perfetto dessert da fine pasto. Non lascia rimorsi per gli attenti alla linea e soddisfa il palato con un gusto intenso. A basso contenuto di grassi ma ricco di cacao, questo sorbetto al cioccolato fondente è destinato ai veri amanti del cioccolato. Mettetelo tra due biscotti secchi ai cereali per trasformarlo in una merenda gelato golosissi

Sovrappeso e obesità, tra adulti e bambini, sono aumentati considerevolmente nel corso degli ultimi decenni. Il mantenimento di un giusto peso è un importante aiuto al mantenimento della vostra salute sia fisica che mentale.Qualche consiglio utile per uno stile di vita salutare e come valutare se siete o meno in sovrappeso.

Queste tortine monodose, sono semplici da preparare anche nella versione senza glutine, basta sostituire alla farina di frumento la stessa quantita` di farina di riso, di grano saraceno, di avena o di mandorle. Ci regalano colore e calore, accompagnatele al te o al caffe` in un pomeriggio freddo d'inverno per un momento di dolcezza.

Sulla scia di provvedimenti gia` presi in altri paesi europei, quali la Francia e la Danimarca, anche in Italia, si parla di imporre una tassa sul junk food, o cibo spazzutura, per essere concreti su tutti quei prodotti, quali snack e fast food, ricchi di grassi saturi, bevande gassate e zuccherate e alcolici, con il duplice scopo di “punire” i consumatori poco attenti alla salute e finanziare ospedali e strutture sanitarie.

Un dessert gustoso e raffinato che unisce la semplicita` di preparazione alla soddisfazione di presentare in tavola un piatto veramente salutare. Il nostro soufflé di prugne e` una ricetta da realizzare durante il periodo Natalizio per rendere il fine pasto piacevolmente dolce, senza aggiungere troppe calorie.

Gustosi brownies natalizi,i famosi dolci al cioccolato di tradizione anglosassone: ecco la loro storia e come prepararli usando le prugne per rimpiazzare zuccheri e grassi.

Sapere che i bambini necessitano di una dieta equilibrata è una cosa, convincerli a mangiare cibi più sani è tutt’altra! Ecco 10 suggerimenti per aiutarli a mangiare con gusto e allo stesso tempo indirizzarli verso una corretta alimentazione.

Oltre ad aiutare ad alleviare i fastidi della stitichezza in gravidanza, le prugne sono ricche di sostanze nutritive necessarie ad una sana, dolce attesa. Non aspettate di soffrire di stitichezza in gravidanza per inserire le prugne nella vostra dieta! E’ pur vero che i piccoli e succosi frutti viola sono un ottimo rimedio naturale contro la stipsi, ma non riduciamo la loro funzione a quella di lassativo. Potrebbero offendersi, e a ragione.