Autrice di molti libri sul tema della salute, la dottoressa britannica Miriam Stoppard spiega in poche e semplici parole i benefici delle prugne secche. In un articolo apparso sull’Advice Mirror, la dottoressa britannica Miriam Stoppard, autrice di numerosi testi sulla nascita, la cura, l’educazione e la salute dei bambini, pregia le virtù delle prugne secche.

Solo il leggere questa ricetta fa venire voglia di cioccolato, naturalmente fondente, con il gusto particolare delle spezie, che rendono questo sorbetto un perfetto dessert da fine pasto. Non lascia rimorsi per gli attenti alla linea e soddisfa il palato con un gusto intenso. A basso contenuto di grassi ma ricco di cacao, questo sorbetto al cioccolato fondente è destinato ai veri amanti del cioccolato. Mettetelo tra due biscotti secchi ai cereali per trasformarlo in una merenda gelato golosissi

Sovrappeso e obesità, tra adulti e bambini, sono aumentati considerevolmente nel corso degli ultimi decenni. Il mantenimento di un giusto peso è un importante aiuto al mantenimento della vostra salute sia fisica che mentale.Qualche consiglio utile per uno stile di vita salutare e come valutare se siete o meno in sovrappeso.

Queste tortine monodose, sono semplici da preparare anche nella versione senza glutine, basta sostituire alla farina di frumento la stessa quantita` di farina di riso, di grano saraceno, di avena o di mandorle. Ci regalano colore e calore, accompagnatele al te o al caffe` in un pomeriggio freddo d'inverno per un momento di dolcezza.