La stipsi nei bambini
Anche i bambini soffrono di stipsi e anche per loro valgono le regole d’oro: alimentazione corretta e attività fisica.
La stipsi, più comunemente definita stitichezza, è la condizione patologica in cui l’evacuazione è difficile o incompleta e, in termini quantitativi, avviene ad intervalli superiori ai 2 giorni.
Il 95% dei bambini di tutte le età evacua infatti almeno una volta ogni 2 giorni.
A ciò fa eccezione il lattante al seno che può evacuare ad intervalli molto variabili: da una evacuazione corrispondente ad ogni poppata fino ad un intervallo di 3 giorni. La differenza dipende dalla quantità di latte assorbito dall’organismo del piccolo. Nel caso del lattante la dieta della mamma è chiaramente molto importante sia ai fini nutrizionali che della evacuazione.
Per i bambini svezzati diventa importante abituarli da subito ad un appropriato stile di vita basato su una alimentazione appropriato e sull'attività fisica necessari a garantire una crescita equilibrata ed una evacuazione regolare. Pertanto nella dieta quotidiana non dovrà mai mancare il giusto apporto di fibre. In questo la scelta di uno spuntino salutare basato sulle nostre prugne può dare un importante contributo a prevenire problemi di intestino pigro.