PRUGNE SUNSWEET® – DAI NOSTRI FRUTTETI

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Ama le tue ossa – Conoscere l’Osteoporosi

Ama le tue ossa – Conoscere l’Osteoporosia

La salute delle ossa ha un impatto reale sul nostro benessere. Per tutta la vita. Similmente, ciò che mangiamo e beviamo può avere un impatto reale sulla salute delle ossa – fin dall’infanzia, poi nell’età adulta e negli anni successivi.

Essere attivi è fondamentale per la salute delle ossa e, insieme alle giuste scelte alimentari, è qualcosa di cui è bene avere il controllo.

Questa brochure offre maggiori informazioni su come mantenere ossa sane grazie ad attività quotidiane: dal trasporto pesi a una dieta varia ed equilibrata.

In questa guida potrete:

  • conoscere l’Osteoporosi e scoprire perché viene chiamata “la malattia silenziosa” 
  • prendere idee di esercizi da fare per rafforzare muscoli e ossa
  • trovare consigli per costruire ossa sane per tutta la famiglia
  • provare deliziose ricette amiche delle ossa