Tramezzini integrali
una piccola susina

una grade risorsa...
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Sunsweet Prunes

Ricette

Tramezzini integrali


Tempo
15-20
Minuti
PORZIONI
4
persone
ENERGIA
460
Calorie

Ingredienti

200 g prugne SUNSWEET 175 g formaggio spalmabile intero 2 cucchiai di latte 2 cucchiai di erba cipollina tritata Sale, pepe fresco macinato 8 fette di pane da tramezzino integrale tostato 4 foglie di lattuga romana

Preparazione

  1. Tagliate grossolanamente le prugne e frullatele insieme al latte e al formaggio spalmabile fino a ottenere una purea liscia. Aggiungete l’erba cipollina tritata, sale e pepe e mescolate bene. 
  2. Togliete la crosta dalle fette di pane tostato e spalmate quattro fette con uno strato spesso del composto di prugne, lasciando un bordo di circa 1 cm. Lavate le foglie di lattuga romana, tagliatele a striscioline e distribuite sopra alle fette spalmate. Ora chiudete i tramezzini con le fette rimaste, schiacciate leggermente e tagliate diagonalmente. 

Categoria della ricetta

antipasti e stuzzichini, LP La salute delle ossa, tartine e snack,

Tema della ricetta

["vegetariani/senza carne","nuova ricetta","Meno di 500 calorie"]

5, 613, 12,

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