Barrette Energetiche alla Frutta
Tempo
10
Minuti
PORZIONI
4
persone
ENERGIA
165
Calorie
Ingredienti
1 foglio di ostia per cottura in forno (rettangolo da 120 x 200 mm)1 limone bio
100 g di prugne SUNSWEET
50 g di granella di nocciole
20 g di fiocchi di avena fini
Preparazione
- Tagliate il foglio di ostia a metà.
- Lavate il limone con acqua calda e asciugate. Grattugiate la buccia e spremete il succo.
- Frullate le prugne, le nocciole, il succo e la buccia di limone fino ad ottenere un composto appiccicoso.
- Aggiungete i fiocchi di avena e mescolate.
- Spalmate uniformemente il composto sulla prima metà del foglio di ostia, coprite con l’altra metà del foglio e schiacciate verso il basso. Tagliate in 4 pezzi uguali e lasciate riposare per una notte.
Categoria della ricetta
colazione, dolci e dolcezze, LP Ricette semplici e veloci in meno di 15 minuti,
