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Ecco che arriva il sole!

Pubblicato da Sunsweet - 15/7/2015

Estate. E' il periodo dell'anno in cui i nostri pensieri si rivolgono spesso a mangiare più sano, aggiungendo un po' più di esercizio fisico nella nostra routine quotidiana e - siccome il clima diventa più caldo e il nostro abbigliamento diventa più leggero - desideriamo raggiungere la migliore forma fisica al più presto.

In Sunsweet crediamo nel mantenere le cose semplici. Ecco quindi tre consigli:

  1. Muovere il corpoLasciate che il clima più luminoso e più caldo vi invogli a stare fuori di casa. Allungate la passeggiata con il vostro cane, lavorate in giardino o sul terrazzo, invitate i vicini per un barbecue rilassato. Stare all’aperto e attivi è un bene per la mente, il corpo e l'anima!
  2. Scegliere luce e cibo sanoRimanete idratati. Acqua, tisane e succhi di frutta - come il succo di prugna Sunsweet - sono tutte scelte eccellenti. Passare dagli stufati pesanti alle insalate dona al nostro corpo una sensazione incantevole. Per gli spuntini virate da quelli densi di calorie a frutta fresca e secca, come le prugne Sunsweet. A breve, si potrà notare un cambiamento positivo nel vostro livello di energia - e nella lunghezza del girovita!
  3. Uscire con stilePuntare su un paio di pezzi chiave farà in modo che vi sentiate al meglio ovunque vi troviate, anche durante le vostre attività di fitness: scegliete un paio di pantaloncini divertenti e che vi facciano sentire a vostro agio. Scegliete uno smalto e un lip gloss in una tonalità estiva. Una bella borsa colorata, un paio di occhialoni da sole stilosi, e magari un cappello, daranno il tocco vincente. E la cosa più importante? Sorridete!